Сколько калорий в вафлях с шоколадной начинкой одной штуке


Калорийность Вафли Шоколадные (1 шт.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вафли Шоколадные (1 шт. - 17 г)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 530 кКал 1684 кКал 31.5% 5.9% 318 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.1% 1689 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 10.1% 187 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 5.3% 359 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 2.1% 909 г

Энергетическая ценность Вафли Шоколадные (1 шт. - 17 г) составляет 530 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Вафли с шоколадной начинкой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вафли с шоколадной начинкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 508 кКал 1684 кКал 30.2% 5.9% 331 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 1.5% 1333 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 9.1% 215 г
Углеводы 64 г 219 г 29.2% 5.7% 342 г

Энергетическая ценность Вафли с шоколадной начинкой составляет 508 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в вафлях с шоколадной стружкой Eggo: факты о питании

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Участник

Факты питания

Размер порции 2 вафли (70г)

Количество на порцию

калорий

200

% ежедневных значений *

Всего жиров

7.00 г

9%

насыщенных жиров

2.500g

13%

Транс Жир

0,000g

Холестерин

15 мг

5%

Натрий

370 мг

16%

Всего углеводов

31,00 г

11%

Пищевые волокна

1.0 г

4%

Сахаров

9,00 г

Белок

4,00 г

Витамин D

-

Кальций

-

Железо

-

калий

50 мг

1%

* Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.2000 калорий в день используется для общего питания.

Является ли эта информация неточной или неполной?
Нажмите здесь для редактирования.

Последнее обновление: 16 сент. 11 10:24 AM

10%

RDI *

(200 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (61%)

Жиры (31%)

Белки (8%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Резюме питания:

калорий

200

Жир

7 г

углеводов

31 г

Белок

4g

В 2 вафлях Eggo Chocolate Chip Waffles содержится 200 калорий.
Распределение калорий: 31% жира , 61% углеводов, 8% белка.
Похожие вафли от Eggo:
Другие товары от Eggo:
Другие виды вафель:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

домашний рецепт вафли | Разовая порция

Этот домашний вафельный рецепт для одного - классика! Посмотрите, как легко сделать хрустящие, золотые и вкусные вафли для одного человека. Нет необходимости делать большую партию, этот рецепт подает идеальное количество!

Если вы похожи на меня, вы можете ничего не думать о том, чтобы есть то же самое на завтрак каждый день недели. Я настоящая девушка смузи на завтрак. Мне так легко взбить коктейль и принести его в мой офис, когда я начинаю свой рабочий день.По правде говоря, к концу недели я готов к смене завтрака, и эта перемена часто приходит в форме замечательной, отлично приготовленной вафли.

Одна из особенностей этого вафельного рецепта делает тот факт, что он делает одну большую золотую вафлю, а не партию - только одну.

Получайте еженедельный бюллетень Cooking for One

ОТНОСИТЕЛЬНО: 20 идей завтрака одной порции, которые стоит разбудить за

Домашние вафли для одного

Нет ничего лучше домашней вафли.Один с хрустящим маслянистым внешним видом и легкой и нежной внутренней частью - абсолютное совершенство.

Вафли, конечно, прекрасны для завтрака, но они также могут быть идеальными и для десерта.

Я люблю доливать теплые вафли с фруктами и взбитыми сливками. Нарезанные бананы, клубника или ягоды любого вида, кажется, повышают его. Сделайте шаг вперед и сбрызните сверху соусом из свежей помадки, и у вас получится один удивительный десерт.

Если вам интересно что-нибудь более вкусное, подумайте о том, как приготовить курицу и вафли.Хотя я не большой поклонник жареной курицы, хрустящая запеченная курица прекрасно сочетается с этим рецептом.

ОТНОСИТЕЛЬНО: Легкие блюда для медленной плиты для одного

Ингредиенты

См. Рецепт ниже для количества ингредиентов и полных инструкций рецепта.

  • яйцо
  • молоко
  • экстракт ванили
  • топленое масло
  • сахар
  • мука
  • разрыхлитель
  • соль

Как приготовить вафли

  1. Начните с взбивания в миске яйца, молока, ванили и масла.
  2. Добавьте сухие ингредиенты и взбейте, пока не добавите. В вафельном тесте все нормально. Не чувствуйте необходимости шевелиться, пока комки полностью не исчезнут.
  3. Вылейте жидкое тесто на разогретую вафельницу и выпекайте, пока вафля не станет золотисто-коричневой и хрустящей.

ПРИМЕЧАНИЕ: для этого рецепта вафель я использую бельгийскую вафельницу, и тесто достаточно для одного. Ваш вафельница может быть другого размера, чем тот, который я использую. Если у вас осталось немного жидкого теста, сделайте вторую меньшую вафлю.

СВЯЗАННЫЕ: 15 легких десертов на одного

Могу ли я удвоить или утроить этот рецепт?

Да! Ингредиенты в этом рецепте вафли могут быть удвоены и утроены успешно.

Можно ли заморозить вафли?

Да. Просто поместите охлажденные вафли в пакет на молнии и храните в морозильной камере до 3 месяцев.

Чтобы разогреть замороженную вафлю, поместите ее в тостер и готовьте, пока она не прогреется и не станет хрустящей. (Вам, вероятно, придется разрезать вафлю пополам, чтобы она поместилась в тостер).

Другой Классический Завтрак Избранное

Если вы хотите получить информацию о приготовлении и выпечке блюд, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите страницу часто задаваемых вопросов.

Для ознакомления с примерами блюд, используемых на кухне One Dish, посетите страницу нашего магазина.

Вафельный Рецепт для Одного

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 15 минут

Курс: завтрак

Кухня: завтрак

Ключевое слово: вафли

Порций: 1 порция

калорий: 379kcal

Автор: Джоани Зиск

  • 1 большое яйцо
  • 1/2 стакана молока (вы можете использовать коровье молоко, миндальное молоко, соевое молоко или кокосовое молоко)
  • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
  • 1 столовая ложка масла, растопленного
  • 1 столовая ложка сахарного песка
  • 1/2 чашки универсальной муки
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • 1/8 чайной ложки соли
  • Разогреть вафельницу.Спрей с антипригарным разбрызгивателем или кистью с растопленным маслом. Взбить яйцо в миске до образования пышной массы. Добавьте молоко, ваниль, растопленное масло и сахар и хорошо перемешайте.
  • Взбейте муку, разрыхлитель и соль и осторожно перемешайте до образования однородной массы. Не смешивайте.

  • Вылейте жидкое тесто на утюг и закройте его. В зависимости от размера вафельницы у вас может быть слишком много жидкого теста. Если так, используйте немного оставшегося жидкого теста, чтобы сделать вторую, меньшую вафлю.

  • Готовьте вафли до тех пор, пока индикаторная лампа вафельницы не покажет, что приготовление завершено или пока пар не перестанет выходить.Вафля должна быть золотисто-коричневой и хрустящей.

  • Поднимите вафельницу из вафельницы с помощью щипцов и наслаждайтесь сразу же.

Для этого рецепта вафли я использую бельгийскую вафельницу и могу сделать одну вафлю. Вафельница, которую вы используете, может быть немного меньше. Если это так, у вас, скорее всего, останется небольшое количество жидкого теста. Используйте жидкое тесто, чтобы сделать вторую меньшую вафлю.

Обслуживание: вафля диаметром 18 дюймов | Калории: 379 ккал | Углеводы: 62 г | Белок: 17 г | Жир: 17 г | Насыщенный жир: 9 г | Холестерин: 243 мг | Натрий: 525 мг | Калий: 538 мг | Волокно: 1 г | Сахар: 18 г | Витамин А: 905 МЕ | Кальций: 268 мг | Железо: 3.9 мг

Информация, показанная для этого рецепта вафли, является оценкой, предоставленной онлайн калькулятором питания. Это не должно считаться заменой совета профессионального диетолога.

Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться своими любимыми рецептами порции и найти новые тоже. Мы будем рады видеть вас там!

Нажмите здесь, чтобы присоединиться к сообществу!

Соедините с одной кухней!

Обязательно подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы никогда не пропустить сообщение!

Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

Эта публикация содержит партнерские ссылки.Если мне нравится продукт, и у него есть партнерская программа, я буду ссылаться на этот продукт, используя партнерскую ссылку. Использование этой ссылки означает, что при нулевой стоимости для вас я могу получить комиссию за продукт, если вы купите что-то по моей ссылке. Нажмите здесь, чтобы прочитать мою полную политику раскрытия информации .

Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для того, чтобы предоставить нам возможность зарабатывать, связываясь с Amazon.com и дочерние сайты.

,

Сколько калорий в одной секции шоколада Toblerone?

Вчера клиент дал мне бар Toblerone (большой размер). Подобные вещи почти никогда не случаются со мной, потому что, поскольку я в основном перевожу патенты и статьи из технических и медицинских журналов, мои клиенты почти никогда не приходят ко мне домой. Как правило, они даже не живут в одном и том же штате, иногда даже не на одном континенте. Но это был перевод диплома врача местного жителя, и, возможно, из-за того, что за день до Дня благодарения она чувствовала, что хотела дать мне немного сладкого швейцарского шоколада перед отъездом, и я ценю это.

Итак, сегодня утром, когда я готовил себе первую чашку кофе, я решил проконсультироваться с Nutrition Facts на упаковке, потому что мне срочно требовался ответ на жгучий вопрос: должен ли я иметь только 1 секцию или я могу рискнуть пожрать 2 целые кусочки шоколада с моим кофе?

Ответ на мой вопрос, очевидно, будет зависеть от того, сколько калорий содержится в 1 разделе шоколадной плитки Toblerone.

Но дело в том, что, как и во всем остальном, так называемые Факты о питании того, что мы кладем в рот и пережевываем, предназначены для того, чтобы вводить нас в заблуждение и дезинформировать, а не информировать нас о фактическом количестве калорий, потребляемых таким образом. ,

Вот информация из упаковки:

Количество на порцию: 1 треть бара

калорий: 170

калорий из жира: 90

Всего жиров: 10 г (15%)

Насыщенный жир: 6 г (30%)

Пищевые волокна: 1 г (3%)

Белок: 2 г

Витамин А: 2%

Витамин С: 0% (тогда зачем, черт возьми, им нужно указывать эту информацию на упаковке?)

Кальций: 6%

Железо: 2%

и т. Д.и так далее, и так далее, в таблице всего 16 пунктов, описывающих содержание сладкой и питательной (???) закуски. К тому времени, когда вы закончите читать все это, вы забудете вопрос, который задавали, и у вас будет по крайней мере 2, возможно, 3 части шоколада, чтобы пойти с вашей чашкой кофе, чтобы украсить ваше утро.

И это, конечно, вся идея: идея информационной таблицы заключается в том, чтобы якобы соблюдать закон (который говорит, что клиент имеет право знать, что он или она ест), и в то же время делать это невозможно выяснить, сколько калорий потребляется, чтобы побудить клиента съесть как можно больше закусок.

Большой шоколадный батончик, который мой покупатель советовал мне для моей работы, состоит из 10 секций. Но что такое 1 треть из 10 разделов? 3.3333333333 разделы, конечно, или что-то в этом роде. Так сколько калорий в 1 разделе? Ну, исходя из фактов питания, 170 калорий, разделенных на 3,5, равны 48,57 калориям.

Но если вы не человек дождя, вам понадобится калькулятор, чтобы выяснить, сколько калорий в 1 разделе шоколада Toblerone, как я.

Поскольку тысячи людей хотят знать, сколько калорий в 1 разделе шоколада Toblerone каждый день, я получил 16 ответов на первых двух страницах, когда сегодня утром запустил поиск в Google с этим вопросом.Количество калорий варьировалось от 41 до 43. Поскольку этот пост, вероятно, будет там также указан, в скором времени в Интернете будет, по крайней мере, 17 ответов на этот вопрос, и этот пост может в конечном итоге попасть на верх страницы 1 в зависимости от сколько людей его прочитают, хотя на этот простой вопрос почти наверняка никогда не дадут ответа в разделе «Факты питания» на упаковке шоколадной плитки.

*****************

Если до этого момента вы читали мой бессвязный пост ни о чем, вы определенно получили право знать, сколько кусочков шоколада я съел сегодня утром:

Поскольку теперь я знаю точное количество калорий, я решил выпить 2 (две) целых куска с двумя чашками кофе сегодня утром, по одной с каждой чашкой (и сегодня попал в спортзал, хотя сегодня будет многолюдно, хотя не так тесно, как завтра, на следующий день после Дня благодарения).

Это, конечно, не только то, сколько калорий содержится в разделе шоколада Toblerone. Если вы читаете информацию о чем-то, что есть для кусочков сыра, салями, кусочков хлеба или о чем-либо еще, что можно съесть, в большинстве случаев невозможно вычислить число без калькулятора и числа. преобразования. Например, в упаковке из 12 кусочков нарезанного сыра количество калорий будет указываться не за ломтик, а за половину унции, чтобы убедиться, что большинство людей не смогут выяснить фактическое количество ,

Производители хотят, чтобы мы оставались не информированными, и им очень легко добиться этого: все, что им нужно сделать, - это заплатить нашим политикам за то, чтобы мы оставались толстыми и глупыми.

В этом нет ничего противозаконного.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Похожие


Смотрите также